Ano tamang paraan ng pagkulangot? Bakit wag magkulangot?

Ang pagkuha ng dumi mula sa ilong gamit ang daliri ay isang pangkaraniwang gawain na ginagawa ng maraming tao. Gayunpaman, may mga dahilan kung bakit hindi ito inirerekumenda:
Panganib ng Impeksyon: Ang mga kamay, lalo na ang mga daliri, ay madalas na nagdadala ng mga mikrobyo. Kapag kinuha mo ang dumi sa ilong gamit ang iyong daliri, maaari mong dalhin ang mga mikrobyo na ito sa iyong ilong, kung saan maaari silang magdulot ng impeksyon.
Nasal Trauma: Ang regular na pagkuha ng dumi sa ilong gamit ang daliri ay maaaring magdulot ng mga sugat o iritasyon sa ilong, na maaaring magdulot ng sakit o pagdurugo.
Masamang Kaugalian: Ang pagkuha ng dumi sa ilong sa harap ng ibang tao ay maaaring ituring na hindi maganda at nakakadismaya.
Posibilidad ng Pagkalat ng Sakit: Kung may sakit ka at ikaw ay nangungulangot, posible na ikalat mo ang sakit na ito sa pamamagitan ng mga mikrobyo na nasa iyong mga daliri.
Kaya't sa halip na mangulangot, mas mainam na gamitin ang isang tissue o panyo para linisin ang iyong ilong, at siguraduhin na maghugas ng kamay pagkatapos.

Ang pagkulangot ay hindi talaga isang maipagmamalaking gawain, lalo na kung ito'y ginagawa sa publiko. Gayunpaman, may mga sitwasyon na hindi maiiwasan ang pangangailangan na linisin ang iyong ilong. Narito ang ilang mga hakbang kung paano ito gawin nang maayos at ligtas:
Hugas Kamay: Bago mo simulan ang anumang bagay, siguraduhin na malinis ang iyong mga kamay. Maghugas gamit ang sabon at malinis na tubig para maiwasan ang pagkalat ng mikrobyo sa iyong ilong.
Gamitin ang Tissue: Sa halip na gamitin ang iyong daliri, mas mainam na gumamit ka ng tissue. Ito ay maaaring magbigay proteksyon sa iyong ilong mula sa anumang mikrobyo na maaaring nasa iyong mga kamay.
Magdahan-dahan: Huwag mong pilitin na tanggalin ang dumi sa iyong ilong na maaaring magdulot ng sakit o iritasyon. Sa halip, magdahan-dahan at maingat na alisin ito.
Hugas Kamay Muli: Pagkatapos mong linisin ang iyong ilong, siguraduhin na maghugas muli ng kamay. Ito ay makakatulong na maiwasan ang pagkalat ng anumang mikrobyo na maaaring nakuha mo habang naglilinis.
Disposal ng Tissue: Itapon ang ginamit na tissue sa tamang lugar at huwag itong iwanan sa mga lugar na maaaring makaapekto sa iba.
Sa huli, kahit na ito ay maaaring maituring na isang "hindi magandang gawi", ang mahalaga ay ang pagiging malinis at maingat upang maiwasan ang posibilidad ng impeksyon at iba pang mga problema na maaaring maganap.