Paano mag dribble ng basketball? Pagyugyog ng bola

Ang pag-dribble ng bola sa basketball ay isa sa mga pangunahing kasanayan na kinakailangan upang maging epektibo sa laro. Ang mga sumusunod ay ilang mga hakbang at tip sa pag-dribble ng bola sa basketball:
Posisyon ng Katawan: Sa simula, kailangan mong mag-position na naka-yuko at naka-bend ang tuhod mo para maging balance at mabilis ang reaksyon mo. Ang isa mong paa ay dapat na nasa harap nang kaunti kumpara sa kabila.
Kamay at Daliri: Dapat mong hawakan ang bola gamit ang iyong mga daliri, hindi sa iyong palad. Ito ay upang mabigyan ka ng mas maraming kontrol sa bola.
Dribble: Kapag nag dribble ka, dapat na ikaw ay nagpapalo ng bola papuntang sahig at hindi ito pinupukol. Gagawin ito para maiwasan ang pagkawala ng kontrol sa bola.
Tingin: Habang nag dribble, dapat na hindi ka tumitingin sa bola. Sa halip, ang iyong paningin ay dapat na nakatutok sa iyong mga kasama, ang kalaban, at ang ring.
Pagpapalit ng Direksyon at Bilis: Ang pagiging mabilis at may kakayahang magpalit ng direksyon gamit ang bola ay isang mahalagang kasanayan sa pag dribble. Subukan mong praktis ang mga pag galaw na tulad ng 'crossover', 'behind-the-back', at 'spin' dribbles.
Pagsasanay: Ang pag dribble ay isang kasanayan na nangangailangan ng maraming pagsasanay. Kaya, praktisin mo ito ng paulit-ulit hanggang sa maging komportable ka na sa pag hawak ng bola.
Sana makatulong ito sa iyo upang matutunan ang mga pangunahing kasanayan sa pag-dribble ng bola sa basketball. Ang pagsasanay at disiplina ang susi sa pagiging mahusay na player.